Nuestras creencias influyen en nuestra realidad. Lo que es real para un individuo no lo será para otro. Dos personas muy diferentes pueden iniciar un proyecto similar con las mismas herramientas y ambos obtendrán resultados muy diferentes. Esto se ve determinado completamente por el sistema de creencias de cada individuo. Por lo tanto es esencial aprender a mejorar nuestras creencias. Sobe todo, sustituir las negativas con positivas.
Las autoafirmaciones son declaraciones positivas o auto-sugestiones que pueden condicionar el subconsciente para que pueda desarrollar una percepción más positiva de nosotros mismos. Las afirmaciones pueden ayudanos a alterar comportamientos adversos y alcanzar metas. También pueden ayudarnos a deshacernos del daño causado por sugestiones negativas, esas cosas que repetidamente nos decimos a nosotros mismos (o que otras personas nos dicen repetidamente y que hemos creído), las cuales se suman a una autopercepción negativa. Las afirmaciones son fáciles de crear y utilizar, pero se necesita una técnica de utilización y sobre todo dedicación para que funcionen.
El crecimiento personal es un procedimiento que nos permite utilizar las afirmaciones junto con la visualización para controlar nuestros pensamientos y cambiar nuestras creencias negativas. El pensamiento positivo ayuda a cualquier individuo que decida iniciar su crecimiento personal, infundiéndole coraje. Por su parte las imágenes mentales se utilizan como impulsoras para ejecutar el reflejo de estas en la realidad.
Las afirmaciones proporcionan imágenes mentales que evocamos en la mente. Nos proporcionan una imagen más clara de lo que estamos pensando o, cuando estamos en una conversación, nos ayudan a crear en la mente una “película” de lo que la otra persona nos está diciendo.
Cuando creamos imágenes mentales, estas pueden filtrarse a nuestro subconsciente y puede que nos den nuevas ideas, buenas ideas y por el contrario también, algunas negativas. Esto va a depender de cuanto nos hayan impresionado. También producimos sueños a través de imágenes mentales, que también nos ayudan a desarrollar nuevas ideas.
Las imágenes mentales también se pueden crear a través de afirmaciones, sean estas sugeridas conscientemente o inconscientemente por nosotros.
Desarrollamos planes y diseñamos a partir de esta acción, usando la auto sugestión y podemos cambiar nuestra vida de forma radical y así alcanzar el crecimiento personal.
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