El poder del frio Wim Hof

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En este libro el autor nos enseña cómo podemos beneficiarnos y mejorar nuestra salud con dos simples recursos que todos tenemos a nuestro alcance: nuestra respiración y las baños con agua fría. En este libro Wim Hof, conocido también como el hombre de hielo, enseña los beneficios de bañarse con agua fría, un método beneficioso para la salud que está respaldado por la ciencia.

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